Alimenta tu mente: La nutrición y la depresión La depresión es el más frecuente de todos los trastornos emocionales. Los síntomas  pueden variar desde sentimientos de tristeza leve hasta la miseria absoluta y el abatimiento. Cuando la tristeza persiste y perjudica la vida diaria, puede ser un indicio de un trastorno depresivo. La depresión reúne