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Tag: grasas saludables

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lunes, 07 octubre 2019 / Publicado en Nutrición

El aguacate y sus beneficios.

El aguacate es una fruta bastante única. Si bien la mayoría de las frutas se compone principalmente de carbohidratos, el aguacate es rico en grasas saludables. Aquí te enumeramos algunos beneficios del aguacate para la salud que están respaldados por investigaciones científicas. 1. El aguacate es increíblemente nutritivo. El aguacate es el fruto del árbol
aceite de olivaaguacatefibrasgrasas saludablesnutrientesperdida de pesopotasiovitaminas

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