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lunes, 25 junio 2018 / Publicado en Nutrición, Salud Mental

Alimenta tu mente: La nutrición y la depresión

Alimenta tu mente: La nutrición y la depresión La depresión es el más frecuente de todos los trastornos emocionales. Los síntomas  pueden variar desde sentimientos de tristeza leve hasta la miseria absoluta y el abatimiento. Cuando la tristeza persiste y perjudica la vida diaria, puede ser un indicio de un trastorno depresivo. La depresión reúne
ácido fólicodepresiónmagnesionutriciónOmega-3seleniovitamina B12

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